こんにちは、COVACOです＾＾

 

先日、インナービューティーセミナー第２回に参加しました！

今回のセミナーでは主に解毒や排毒、腸活、味覚について学びました。

最近よく耳にする「デトックス」とは解毒や排毒のことであり、デトックスを行うことで髪の毛や肌の調子を整える事ができるのです！

身体がデトックスを行う場所は髪・爪は1％、汗は3％、尿は20％、便は70％なのです！！

発汗してデトックス効果が得られるイメージがありますが、実は3％程度しかデトックスされないのです！！

逆に便では７０％ものデトックスが行われ、1番排毒効果があるんです！！

驚きですよね〜

そこで重要になるのか『腸』です！！

腸内環境を整えてあげることで、便からの排毒につながるということです。

腸の温度は約２８度で、この温度を保つことによって腸が良くなるそうです。

この温度を保つのに効果的な食べ物は「発酵食品」です。

実際に、白湯と味噌汁を交互に飲んでどちらが持続的にお腹が温まるかというワークを行いました。

味噌汁の方がずっとお腹が温かくて、身体もポカポカするのを実感しました。

実際にやってみると面白いので、是非やってみて下さい！！

 

こんな感じでスタッフ一同インナービューティーを学んでいます！！

インナービューティーについて気になる方がいらっしゃいましたら、ご気軽にお聞きください＾＾

学んだ範囲で答えられると思います！

 

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お知らせ

 

12月のご予約が混み合ってきております。

来店されるご予定の方はお早めにご予約お願いいたします。

また12月は店頭商品が１０％offとなります。

気になる商品がございましたら、気軽にスタッフまでお声がけください＾＾

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